تقویم
*** قابل توجه دانشجویان عزیز، ثبت نام ترم تابستان 96 در بازه 10 تا 11 تیرماه می باشد***
  • ثبت نام ترم تابستان 96 دانشگاه سمنان
    قابل توجه دانشجویان محترم

  • کتاب فیزیولوژی ورزشی توسط انتشارات دانشگاه سمنان به چاپ رسید
    کتاب فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی به ترجمه دکتر محسن ابراهیمی و همکاران توسط انتشارات دانشگاه سمنان به چاپ رسید

  • چاپ کتاب طراحی تمرین در انتشارات دانشگاه سمنان
    کتاب راهنمای NSCA در طراحی تمرین، ترجمه دکتر سید محسن آوندی توسط انتشارات دانشگاه سمنان منتشر گردید



  چاپ        ارسال به دوست

کتاب راهنمای NSCA در طراحی تمرین

چاپ کتاب طراحی تمرین در انتشارات دانشگاه سمنان

کتاب حاضر راهنمایی جهت طراحی برنامه های تمرین علمی است. در فصل اول و دوم این کتاب به تجزیه و تحلیل نیازهای ویژه رشته های ورزشی و ارزیابی موثر عوامل برنامه تمرین می پردازد. در فصل سوم به انواع گرم کردن و توصیه های مناسب جهت بهبود عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب در انواع برنامه تمرینی مورد بحث قرار می گیرد. در فصول چهارم تا دهم کتاب حاضر طراحی برنامه تمرین با اهداف تمرینی مختلف شامل توسعه قدرت و توان، آماده سازی سیستم بی هوازی، استقامت هوازی، چابکی، سرعت و تعادل به طور کامل مورد بحث قرار می گیرد. در این فصول شواهد تحقیقاتی جهت توصیه های تمرینی مناسب و حرکات تمرینی آموزشی فراهم شده است. در نهایت در فصول یازدهم و دوازدهم کتاب نیز تمام محتوای 10 فصل اول جهت طراحی برنامه تمرین کامل و موثر و جامع مورد استفاده قرار می گیرد. در فصل یازدهم، مفاهیم تئوریک و عملی مربوط به زمان بندی تمرین فراهم می شود. در فصل دوازدهم یک سری مثال های تمرینی واقعی برای اهداف تمرینی مختلف ارائه می شود.


٠١:١٦ - 1394/07/15    /    شماره : ٧٦٠١    /    تعداد نمایش : ٥٨٧



خروج




ثبت نام ترم تابستان 96 دانشگاه سمنان
ثبت نام ترم تابستان 96 دانشگاه سمنان
قابل توجه دانشجویان محترم
 ١٨:٥٧ - 1396/02/23 - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
کتاب فیزیولوژی ورزشی ترجمه دکتر ابراهیمی
کتاب فیزیولوژی ورزشی توسط انتشارات دانشگاه سمنان به چاپ رسید
کتاب فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی به ترجمه دکتر محسن ابراهیمی و همکاران توسط انتشارات دانشگاه سمنان به چاپ رسید
 ١٥:٥٢ - 1396/01/05 - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
کتاب راهنمای NSCA در طراحی تمرین
چاپ کتاب طراحی تمرین در انتشارات دانشگاه سمنان
کتاب راهنمای NSCA در طراحی تمرین، ترجمه دکتر سید محسن آوندی توسط انتشارات دانشگاه سمنان منتشر گردید
 ٠١:١٦ - 1394/07/15 - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
ساعت
آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 2461
 بازدید امروز : 3
 کل بازدید : 33207
 بازدیدکنندگان آنلاين : 3
 زمان بازدید : 0/2302
تماس با ما